hits

Hva jeg egentlig mente..

Etter at jeg la ut videoen "Sannheten om maten du spiser" har det tatt helt av. Folk har kommet med mange positive kommentarer, og de har faktisk forsttt budskapet mitt. Det er jeg s utrolig glad for. Mens jeg ser at det er en del forvirring og en del personer som ikke helt har skjnt hva jeg mente. I videoen gikk jeg helt ekstremt hardt ut mot mange ting, og derfor skjnner jeg at folk reagerer. Og jeg hper virkelig folk kan begynne f opp ynene sine for tingene jeg snakket om. Har du ikke sett videoen enda, anbefaler jeg deg se den HER, fr du fortsetter lese dette innlegget, hvis ikke vil dette innlegget fort bli veldig forvirrende.

Det som var mye av budskapet i videoen var f folk til faktisk se hvordan manipulerende matindustrien er, og nr jeg sier matindustrien mener jeg de som selger usunne produkter. De som setter bilder av tegneseriefigurer p sine ekstremt usunne produkter, for kunne selge mer av sitt usunne produkt til barn. Jeg syns det er ekstremt ondt og sykelig sleipt av de g s direkte frem til barn. 

Nr jeg sa at man kunne feire bursdagen sin hos Mc Donalds, s mente jeg absolutt ikke at du dr av spise der n gang. Men Mc Donalds putter inn positive relasjoner i hodet ditt, for at du ikke skal forst hvor usunn maten dems egentlig er. Det er det veldig mye av matindustrien gjr. De skaper positive relasjoner til produktet sitt. Tenk tilbake for mange r siden da tobakk var nytt p markedet. Da betalte tobakkindustrien store Hollywood filmer for at de kuleste skuespillerne skulle ryke sigaretter i filmen. Dermed fikk folk over hele verden positive relasjoner til tobakk, og vi fikk flere generasjoner med mennesker som begynte og ryke. Dette er akkurat den samme mten matindustrien gjr med sine usunne produkter. Skjnner dere poenget mitt? 

En annen ting som jeg ogs vil f frem er at sukkeret jeg nsker at folk skal kutte ut er det sukkeret som kommer fra brus, energidrikker, is, smgodt, sjokolade, osv. Dette er produkter som man virkelig ikke har noe godt av. Ta denne #30DagerUtenSukkerUtfordring som en utfordring til lre deg selv spise sunt. Ja, selvflgelig er det lov unne seg litt godteri en gang i blant. Men det er porsjonene og hyppigheten som utgjr forskjellen. Jeg vet selv at s ekstremt mange mennesker drikke brus hver eneste dag og de spiser godteri flere ganger i uken. Hvis man kunne lrt seg droppe brusen, og spist en liten porsjon med godteri p lrdagene, hadde s ekstremt mange mennesker ftt et bedre liv. 

Det jeg nsket med videoen er f flere mennesker til f mer fokus p et sunt kosthold. Der man har et kosthold med en god balanse mellom proteiner, karbohydrater og fett. Uten spise store mengder med sukker. Der man faktisk fr i seg masse nringsrik mat som er bra for kroppen. 

33 kommentarer

Det du sier er basic knowledge som de aller fleste vet..

Syntes du er utrolig flink og det du sier har virkelig sltt ned p meg med mcdonalds mat. Vil aldri spise der igjen! ALDRI

Jeg skjnner poenget ditt, men kanskje du skulle snakket finere og sagt det du skrev n istede for det du sa. unger skal ikke ha s mye press p hva man spiser og hvordan man ser ut.Ingen er perfekte, s nr de ser bilde av deg sitter de sikkert tenker at: ,kan ikke jeg ogs vre like fin som henne: det jeg prver si er at vi m vre forny med den man er og ja det er greit vre et forbilde, men noen ganger blir det for mye press for se "perfekt ut:-)

Bare lurte.... Er det greit ha sukker p feks havregrten til frokost? ⭐️ Hadde blitt utrolig glad hvis du svarte😊

Jeg kommenterte tidligere p videoen din, men jeg nsker bare si at jeg forstr budskapet. Det mange kritiserte var mten du la frem budskapet :)

du burde snakket mer saklig og faktaorientert rundt budskapet ditt. det kommer ganske feil ut og det er lett misfors hva du mener. du har leser nede i 11-12 rs alderen og jeg syns det blir feil skulle fortelle dette til denne aldersgruppen. de skal ikke g rundt tenke p det og det er nettopp innlegg som dette som skaper enormt kroppspress.

Jeg vil bare informere deg om at hvis folk kutter sukrose (som er det sukkeret du snakker om) og fortsetter spise fruktose og andre karbohydrater med hy glykemisk indeks s vil det ikke ha noe s si for sunnheten. Pasta og en banan vil alts vre like fetende som godteri!

Du blir liksom med dette like fl som 'matindustrien' selv der du kun forteller sm sm deler av sannheten!

Karbohydrater er karbohydrater! De er rask energi som m enten brukes eller s vil de lagres! Alt gjres om til monosakkarider fr det fordyes uansett! (Sklart untatt fiber og resistente karbohydrater)!

Jeg er heller ingen tilhenger av sukrose, men om jeg trenger energi til trening om en halvtime og jeg ikke nsker forbrenne bort musklene i armene p lpe s m jeg ha i meg rask energi! Sukrose/fruktose og lignende er da gode alternativer!

kan du skrive ett innlegg om mat som ikke har sukker i seg? vil s gjerne vere med p denne utfordringen, men vet ikke hva jeg skal spise..

Jeg skjnner veldig godt poenget og budskapet, synes synd p de som m slenge dritt, for de klarer ikke innse at dette er sannheten. Sannheten gjr vondt, men vi kan gjre noe med det. Vi kan nok ikke f hele verden til slutte spise p mc'ern, men vi kan gjre en forandring ved oss selv. M innrmme at jeg fikk drlig samvittighet da jeg s videoen samtidig som jeg var p min 4. Brdskive nugatti. Selv er jeg 170 hy og veier 45 kg. Men jeg skal med stolthet vre med p utfordringen, noe jeg hper alle br gi en sjanse. St p!

Kutte ned p sukker er noe av det dummeste jeg har lest og noe av det dummeste man kan gjre. Hver celle i kroppen vr trenger sukker, MEN hva slags sukker du putter i deg er heller hva folk er ndt til tenkte over. Alle naturens produkter som tomat, ananas, banan, mais, salat, potet, ris, mango, epler osv, inneholder sukker, men dette er sunt sunt sukker som vi trenger for fungere, og som vi absolutt ikke skal begrense (det er helt idiotisk). Det sukkeret som finnes i boller og brus er fremstilt og ikke naturlig og er helt undvendig putte i kroppen sin under noen omstendigheter.

Jeg skjnner at du vil hjelpe, men jeg synes du br skjekke det opp litt bedre selv :) anbefaler alle som leser dette skjekke ut en livsstil kalt High carb, raw vegan. Det gr ut p spise s mye som du absolutt orker og det er ingen form for diett, alt du spiser skal vre s naturlig som mulig. Jeg garanterer at sukker er din venn og at du ikke legger p deg langsiktig.

Vr s snill alle jenter og gutter der ute: ikke pin dere selv slanke

Omg, stina ...skjerpings. Man bestemmer hva faen ma skal spis, man elsker hamburger chips men s kommer den forbanna vidoen din og snakker om maten du spiser?

Hei Stina,

Jeg har bde sett videoen, og lest innlegget ditt. Jeg har ogs sett fed up 3 ganger, og er veldig enig i det du skriver. Jeg har fulgt bloggen din en stund, men ting du tidligere har skrevet er kanskje ikke helt det samme som i Fed Up. I filmen advarer de ganske sterkt mot light-produkter, alt fra meieriprodukter til cola. Light produkter er unaturlige produkter hvor det er tilsatt sukker og stoffer som skal f det til smake godt, og kanskje se sunt ut. Nr man fjerner fett fra et naturlig produkt, m man tilsette andre ting for f det til smake godt (I de aller fleste tilfeller: SUKKER)... Det eneste sukker gjr er f blodsukkeret til stige hvor kroppen pser p med insulin, for holde blodsukkeret i sjakk. Nr blodsukkeret etter en stund har ftt nok vil insulinproduksjonen svekkes, og dermed er man i faresone for utvikle Diabetes type 2. Insulin er et livsviktig hormon som produseres i bukspyttkjertelen, og regulerer blodsukkeret. Synes du kanskje burde forklart dette litt nrmere, siden du nevner at man kan utvikle diabetes type 2 pga sukker osv, men kanskje ikke hvorfor og hva som faktisk skjer med kroppen. Jeg er type 1 diabetiker selv, og skal begynne studere ernring til neste r. Jeg er glad for at du motiverer andre til spise sunt og kutte ned p snopet. Hvis jeg skal gi deg et lite rd er det i hvert fall forst forskjellen p lett produkter (rmme for eksempel) og naturlig produkter. Kroppen trenger faktisk fett for forbrenne fett, og kutter man ned p karbohydratene og spiser fettrik mat vil man f et stabilt blodsukker og en frisk kropp. Jeg skjekker blodsukker 6 ganger om dagen, og har kuttet ut karbohydrater. Dette har frt til vektreduksjon, nesten insulinfri og jeg har aldri flt meg friskere.

Hilsen en engasjert Camilla :)

(Vi jobber forresten sammen p Fulfilment, vet ikke om du husker det) hehe

Camilla: Veldig interessant lese det du skriver! Hadde lyst til forklare litt nrmere p snne ting som du snakker om. Men da hadde videoen blitt altfor lang, og veldig kjedelig for mange. Det er grunnen til at jeg ba de som var interessert om se filmen fed up.

Husker selvflgelig deg :-D

Jeg syntes du fikk frem budskapet p en feil mte. Helt i begynnelsen av videoen, kommenterte du overvektige. Slik som jeg forsto, ble det framstilt slik at alle overvektige m skjerpe seg, spise mindre sukker og slanke seg. Dette var ikke det du sa ordrett, men det er det jeg sitter igjen med etter ha sett videoen. Neste gang syntes jeg du skal f frem at alles kropper blir drlige av sukker, tydeligere. Ellers syntes jeg det er veldig bra vi har slike som deg som engasjerer seg i samfunnet. Jeg vet at du vil det beste for alle, men i denne videoen kom budskapet frem utydelig. Hvis jeg hadde vrt deg, ville jeg tatt til meg konstruktiv kritikk og laget en ny og enda bedre video.

veldig enig! gleder meg til challengen <3 <3

Hva slags ting som man kutte ut, sett bort i fra de penbare tingene?

Hva erstatter du sukker med?

Er honninh lov?

Vr s snill, bare la folk spise hva faen de vil ogs kan du g p den jvla dietten din. Ikke oppford andre til ha en slik diett. Hvis man vil g p en diett s er det en avgjrelse man skal ta selv. Greit nok at du engasjerer deg i overvekt, men hallo - folk kan passe p seg selv. Og hvis det er noen som skal oppfordre noen til spise sunnere og kutte ned p sukkeret, s er det foreldrene deres. Vr s snill, Stina - skjerp deg og pass p deg selv istedenfor alle andre. Det blir for dumt!

Syns det er bra du belyser slike ting, og jeg er helt enig! Selv spiser jeg sunt og trene 3 ganger i uken. Det at folk skriver du m skjerpe deg slutte bry deg om hva andre spiser syns jeg blir feil. Det er din blogg og du bestemmer selv hva du vil skrive om! jeg syns bloggen din er inspirerende:D sjalu p magemusklene dine tho, men mine ligger under her et sted og snart skal de ogs komme frem!

St p Stina, du er sykt flink :D

Kjempe bra skrevet! Er s enig med deg :)

elsket videoen! den fikk virkelig opp yenene mine! Anbefaler alle se den

St p! Du er kjempe flink til skrive og ogs formidle det du nsker ha fram.

Er helt enig med deg at man burde kutte ut alt av brus og stsaker og kun spise sm mengder

av det i helgene. Jeg selv er ogs nye med det.

Jeg synes det var en veldig bra video og forsto hva du ville frem til. Jeg spiser heller ikke mye godteri. Brus har jeg ogs sluttet drikke for noen r siden. Det er bra spise mye frukt og br, men ikke alt for mye. Det er fremdeles sukker i all frukt og br, selv om det er sunnere enn godteri og brus. (:

Huff, jeg kommer ikke til lese bloggen din mer! Du har begynt g meg p nervene med det der Miss Perfect opplegget ditt.

Jeg synes videoen din var bra. Skikkelig motivasjonsbooster! Jeg er klar for 12. januar! :-)

Kanskje du burde ordlegge deg bedre, for meg kom budskapet ditt feil ut. Da jeg var 6 r var jeg helt vanlig, spiste for det meste grnnsaker og selvflgelig tok jeg ned en kjekspakke fra hyllene. Tror ikke mamma tenkte " nei, n blir hun tjukk og dr i en alder av 40" Det eneste hun var bekymret for var tennene mine.

Tror du virkelig en 6ring bryr seg om hva de spiser? Ikke noe feil eller vondt i din retning, dette er bare min mening:) og husk; sunnhet kan variere fra person til person

Fin video synes jeg :D

Helt enig! Selv drikker jeg bare vann, ikke bare pga sukker men p grunn av tennene. Har ikke noe imot de som gjr det. Det er rett og slett en vane sak. Fr var jeg glad i det, s bestemte jeg at nei dette vil jeg ikke. Tok ett par uker toppen s ble jeg ikke frista.

jeg skjnner du vil informere om hvordan matindustrien oppererer. MEN n er det jo faktisk snn at de alle fleste oppegende mennesker skjnner dette fra fr av! Alle skjnner at godteriposer med masse farger skaper en bedre assosiasjon. Jeg fler du ser p deg selv som bedrevitende, og det blir veldig feil. Og tar man alderen din i betraktning, eksempler du kom med og mten du fremstilte tema s ble det hele veldig userist og feil! Det som er synd er at dine yngre lesere ikke ser dette, man der klart og tydelig hvem som kommenterer at de likte videoen, det er jenter rundt 11-13 r. Du burde da forst at unge og lett pvirkelige jenter ikke ser virkeligheten, men kunn din syke vridde mening om tema

Er bde enig og uenig med der her, for JA, det er veldig viktig spise sunt. Men det er heller ikke bra bare g rundt tenke at man ikke kan spise annet enn grnsaker og litt kjtt. Og nr du sier at matindustrien g for lage ting som frister barn - som Tom & Jerry kjeks - er sleipt s blir jeg litt skeptisk. For barn kan som regel ikke g p butikken handle snop og kjeks til vanlig. De er med foreldrene sine, og om de barna da fr alt de peker p og er overvektige, s er det pga foreldrene. At de er litt overvektige, og lar barna sine f det de vil ha. Er man litt streng og lrer bara at sunn mat er bra i ukene, og snop og lignende saker er lov i helgene, kommer nok barna til forsette med det nr de blir eldre. Fordi det er en vane. kutte ut sukker helt er ikke ndvendig, og faktisk heller ikke sunt. Alt med mte, er det noe som heter, og gjelder faktisk alt. Sunn mat er bra, men det er ikke bra bare leve p brokkoli heller.

Du inspirerer :-) blir veldig glad om du kan lage et innlegg/video p sunn lunsj man kan ha med i matpakke!

Bra skrevet! Skjnte budskapet ditt p videoen men det kom mye bedre ut n. Hper flere forsto det n. :)

Jeg vil veldig gjerne vre med men vet ikke hva sunn mat jeg br spise. Og jeg fler meg litt overvektig og jeg vil veldig gjerne g ned i vekt, om du hadde vrt snill kunne du komme med tips og rd om hva mat og sn jeg br spise for g ned i vekt hvor mye en burde trene for g ned i vekt p en effektiv mte? Jeg hadde blitt s glad og det hadde hjulpet meg veldig mye.

ABC: Spr en ernringsfysiolog eller lege. Spr ALLTID fagfolk og godt utdannede om slike ting! Stina, jeg synes du virker som en kjempe kjekk jente, men dette hadde du virkelig ikke mye peiling p. Les akademiske tekster, ikke artikler p nett. gi lite vitenskaplige tips til s mange lesere kan heller skade enn hjelpe, og dette kunne du faktisk altfor lite om. Det du sier om matindustrien stemmer lite. I Norge er matproduksjon og industri ekstremt strengt og du blander mye innland -og utland. F deg nok kunnskap om emner gjennom fagutdanning, hvor du fr utdelt akademisk, vitenskaplige tekster, som doktorer og professorer har forsket seg fram til.Hilsen medisinstudent.

Skriv en ny kommentar