hits

Oppskrift: Amerikanske pannekaker

Til lunsj i dag lagde jeg meg amerikanske pannekaker. Disse pannekakene er utrolig gode, i tillegg er det lavkalori. S det fungerer perfekt spise til hverdags! Denne rren holder til 5 pannekaker, men jeg ble stappmett etter bare 2 stk. S her har man litt ekstra til lunsj dagen etter. I hver pannekake er det ca 90 kcal, og i hele rren totalt er det 26 gram proteiner.




Topp gjerne pannekakene med br. Jeg bruker frosne blbr som jeg tar ut av fryseren fr jeg begynner matlagingen. Siden det ikke er sesong for norske br akkurat n anbefaler jeg deg bruke frosne br. De frosne brene er fryst ned rett etter de ble plukket, og de har derfor beholdt mye mer av de viktige nringsstoffene sine.

Hper det smaker♥

27 kommentarer

De s utrolig gode ut! :) M prves!

Elise Regina Rudrudjordet: Det er de ogs! Anbefales :-D

S kjempegodt ut! Kommer til bli prvd!

Og hvis du ikke har noe spessielt blogge om, s liker ivrtfall jeg snne innlegg med lette oppskrifter:)

Godt med pannekaker. Ser kjempe gode ut.

Nam! Det s kjempe godt ut :)

Elsker amerikanske pannekaker ♥

Bortsett fra at jeg ikke bryr meg om hvor sunne de er, s de veldig gode ut :D

de m prves! takk for tipset:-)

Elsker amerikanske-pannekaker <3

Hei! Jeg lurte p om du kunne lage en video om hvordan du trener armene dine? Om du ikke allerede har gjort det, fant ikke p youtube kanalen din. Er veldig glad i trenings videoene dine, de er ikke for lette eller for tunge :)

Hei, jeg lurte bare p om du kunne ha et innlegg om sunne, raske alternativer til frokoster! Alts kjapt lage fr skole? Ville gjerne likt et innlegg med raske middagstips ogs!

Veldig fin blogg da!

LM: Kan se om jeg fr laget en video med litt hjemmevelser om ikke lenge :-)

tara: Det kan jeg lage! Disse amerikanske pannekakene er geniale til frokost og lunsj. Bare lag de kvelden i forveien :-)

"Stivpisk eggehvitten og fold dem inn i eggeblandingen. " Hva menes med folde dem inn i eggeblandingen? :)

Hei. Det sto noe med fold det inn i eggeblandingen:) jeg lager ikke s mye mat s jeg lurer p hva folde betyr?

Pannekakene s kjempegode ut! M innrmme at jeg ikke visste at det gikk an og lage s sunne pannekaker uten snn havre:)

Gleder meg til og prve:) kjempebra innlegg<3 hper det blir flere snne:) hilsen vanja😃

Den skal jeg prve ut! Veldig inspirerende med slike innlegg:D st p videre!

De s skikkelig gode ut! Takk for oppskriften :)

Glemte stivpiske eggehviten. men pyttsan. De smakte godt likevel :p

det s deilig ut! m jeg nesten lage en gang :D

Hvor lagde/redigere du de bildene?

Marteee: Picmonkey.com :-)

Tusen takk for kjempebra oppskrift!

Jeg byttet ut halvparten av hvetemelet med fibra fullkornshvetemel, brukte styrk melk istedenfor og stekte pannekakene (p nr.6 av 9 p induksjonsovn) i en liten teflonpanne med litt smr p trkepapir som jeg gned utover panna for hver nye pannekake. Toppet pannekakene med 2 store ss vaniljeyoghurt, 1ts bringebrsyltety, frosne blbr, gresskarkjerner, kuttede mandler og et dryss 4korn. N-A-M :)

Sina: Hrtes veldig sunt og godt ut :D

Victoria Dale

Victoria Dale

jeg trodde det sto 3 til 4 teskeer med baikepulver... haha s du kan jo tro hvordan de smakte!

Victoria Dale: oi spass ja!

Skriv en ny kommentar