Tenkte jeg skulle gi dere et lite treningstips, som hjelper veldig på motivasjonen. Motivasjonstips er jo noe dere alltid lurer på, så her får dere et genialt et! Når man trener er det viktig å loggføre treningene sine, sånn at man kan se fremgang, og se hvor mange økter man har gjennomført de forskjellige ukene. Jeg vet ikke hvordan det er med dere, men jeg husker nesten ikke hva jeg gjorde i går, så da husker jeg i alle fall ikke hvor mange ganger jeg har trent i løpet av en uke.
For å logge treningene mine fremover, skal jeg begynne å bruke denne almanakken jeg fikk av personligalmanakk.no i posten i dag. Forsiden og baksiden er proppfull med mine favoritt inspirasjonsbilder innen trening! Inne i selve boka er det god plass til å logge treninger, og bakerst er det helt 50 sider som jeg kan skrive opp målinger (av kroppen), treningsmål, oppskrifter, og mye mer. Genialt eller hva?
Genialt ja! 🙂
Kjempesmart!! 😀
bestilte akkurat en sånn 🙂
Tøft 😀 Kunne du ha en slik konkurranse om å gi bort en personlig almanakk? 🙂
Vil også ha sånn bok! men ja lurt å loggføre det meste 😀
odagbjerkevoll: Så bra! Lykke til med treningen (om det er det du skal bruke den til) 😀
Sølvi Birgitte Wærness: Hadde det i desemeber. Men kommer sikkert til å ha det igjen 🙂
ja, skal bruke den til trening og litt skole 🙂
Hei! Så nettopp en Fretexreklame som var litt i samarbeid med Oslo fashion week, og synes jeg aå deg på catwalken? Var du med i den reklamen? 😀
Ida Mariel: Hvor så du den reklamen? Vet jeg var med i en reklame de hadde for noen år siden, men vet ikke om det er den du så 🙂
Herlig!
Så fresh og fin! Eg har også ein slik, men eg bruker den til å skrive ned alt frå gjeremål til treningsøkter 🙂 Genial!
Stina: Noen fra reklamebyrået Kitchen var på skolen min og viste direkte reklamer, hvor jeg plutselig så et kjent fjes. Hvis det var deg hadde du på rød seilerjakke og gikk med en gutt?
Ida Mariel: Hehe, det stemmer det ja! 🙂
Smart!
Elsker bloggen din, du er motivasjonen min 🙂
Haha for et sammentreff! Fikk min idag 🙂
Det var kjempe smart 🙂
Sånn har jeg også! 🙂
Ha en fin kveld! 🙂
Så smart!!
Så herlig 🙂
Veldig smart! (:
Hei! Elsket boken din, og lurte på om du kunne ta det steg for steg, og vist oss hvordan bilder du har, hvordan du lagde den på nettet, og hvor stor den er osv..? Kunne tenkt meg en helt likens!
Så smart! Og boken ble kjempefin! Dette skal jeg begynne med også – fra og med i dag 🙂
Jeg har sååå lyst til å lage en sånn en! Men jeg sparer til London tur:/ Men om jeg har noen penger igjen, så skal jeg garantert lage en sånn en!
Elsker bloggen din så mye! Du er inspirasjonen min!<3<3<3<3!
Så smart! 😀