God mandag!
Denne uken er jeg veldig målrettet på å faktisk klare og holde treningsplanen min. Jeg sluntrer som regel alltid unna, og det er absolutt ikke bra. Så denne uken har jeg satt opp tre gode økter som jeg skal klare å gjennomføre. Har ikke lyst til å sette opp flere enn tre, for da kan det lett bli for mye, og da ender man bare opp med å droppe hele planen. Nå som det ikke går ann å trene ute lenger (buhu!!) så må jeg inn på Fitness One igjen. Er glad i studioer, men utendørs er absolutt favoritten!
Skal prøve meg på litt løping i dag. Har jo hatt en liten pause fra treningen, siden jeg har hatt vondt i bena mine. Men på sist trening virket det som de var bra igjen, så da er det good to go! Nå venter jeg bare på at mamma skal komme hjem fra jobb, så jeg kan ta bilen ned til Fitness One og få startet treningen!
Sånn ser ukens treningsplan ut:
Dette klarer du LETT! 😉
Ha en fin uke.
Fin treningsplan 😉
Høres ut som ei herlig treningsuke! ♥
SUPERT OPPLEGG! Kunne du tenke deg å legge ut treningplanen din hver uke til inspirasjon for andre? 🙂
Dette var da ikke forbløffende mye frk. Du burde legge inn mer core-øvelser de dagene du har fri. Da blir du FIT!
Kjør på!
Bra med treningsplanlegging! Da klarer man å gjennomføre det og! lykke til! 🙂
Malin: Det kan jeg se om jeg får til! 🙂
Lykke til søta, du får det til 🙂
Så flink du er:D lurte på, når du løper 5km(langkjøring), løper du alt i ett da? evt hvilken fart på mølle?
fint med træningsplan, måske jeg skulle lave en også 🙂
Så treningsplan. 😀
Så flink du er! Jeg må bli bedre til å tøye
Så flink du er!!:-)
åå utrolig fin blogg! nydelig som alltid
Supert:) Kos deg med treningen.
flink du er! masse lykke til! har faktisk begynt å trene selv 🙂
Så flink!! Hadde vært utrolig gøy hvis du kunne lagt ut noen av øvelsene du gjør når du har styrke trening!♥ Ps: Utrolig fin og inspirerende blogg!!! Du er utrolig pen og flink! ELSKET innlegget om motivasjon til å trene!! Mitt favoritt innlegg! Hadde betydd mye om du kunne lagt ut øvelsene!!
Hvordan lager du det??