hits

Getting fit!

Fr sikkert mye hatkommentarer nr jeg legger ut bilder som dette. Men pytt pytt, snt kan man ikke bry seg om! Legger ut disse bildene for vise "fr" bilder. Fremover skal jeg trene mye mer styrke enn hva jeg tidligere har gjort. Syns ikke at det kun vre slank er s veldig fint. Fit is the new skinny, right? Jeg syns i alle fall det. S derfor er det gy se tilbake p hvordan man s ut, nr man har trent en del. I tillegg klarer jeg kanskje motivere andre til trene mer styrke?

Tok ogs en test i dag for sjekke fettprosent, muskelmasse, osv. Og fikk veldig gode resultater. Sjokkerende med tanke p at jeg nettopp har hatt russetid, og ikke ftt trent p en stund. S gleder meg til ta en ny test igjen nr jeg har trent en stund. Her er resultatene fra testen jeg fikk i dag.

Kilo totalvekt: 47,1
Fettprosent: 14,3
Kilo muskler: 38,3
Metabolsk alder: 12 r (Helt sykt egentlig! Trodde jeg kom til f 30 r eller noe!).
Fysisk gradering (9 er aller best): 8
Hvile forbrenning: 1250 kcal
Vannprosent: 62,9
Og hvis noen skulle lure s er hyden min 160cm.

Edit: Tok forresten testen p en maskin p en stand som Herbalife hadde i Hokksund. Men vet at man kan ta slike tester p forskjellige treningsstudioer. S er bare ringe litt rundt i nrheten av der du bor, s finner du det lett!



59 kommentarer

Du er s sykt pen! Elsker bena dine! :D

hvor tok du den testen?:D

Du er smelllekker, Stina! St p med mlene dine, det klarer du smuud :-)

Celine: Herbalife hadde en stand i Hokksund, s tok den gratis der. Men man kan ta den p mange forskjellige treningsstudioer ogs :)

Silje Jensen: Tusen takk ste Silje :)

Du har en veldig fin kropp! :)

Oi, det var gode resultater! Lykke til med treningen ;) Hvor tok du en slik test?

Du er syykt pen og tynn eg er mesunnelig p deg , og eg elsker bloggen din

Fin frken det er du hvertfall ^^,

Vi har nesten akkurat de samme mlene p mlingen, bortsett fra at jeg har litt mindre vannprosent :)

Eg elsker bena dine eg er mesunnelig og du er s pen og tynn og eg elsker bloggen din og stilen din.

Fr det ikke mer strkent enn det der! :*

lykke til! frister ta en slik test!

Du har en utrolig fin kropp! Elsker bena dine, magen din og alt det andre! <3

du er allerede fit! :)

det er ikke fint vre s fynn

K A R I N P E D E R S E N: Takk :) Det anbefales! Sykt motiverende! Da fr man virkelig se resultater fr og etter :)

Sykt inspirerende siden jeg har begynt trene.

Er ikke p topptrening enda, men det kommer sikkert etterhvert nr jeg begynner bli vant med det.

Kan du skrive om hvordan du har regna ut alt? Kunne gjerne hatt det regne p mens jeg trener for se p forandringer :3

frkaksberg: Takk takk :) S gy da!

DU er utrolig fin!!!

S fin kropp. St p videre! <3

Aninsope: Takk :) Har svart i innlegget n :)

Jeg har tatt en snn test fr og vil se om jeg har forbedret meg s bare lurer p hvor du tok testen? Og om det er muligheter for ale ta den testen? :)

wenchurr: Har svart p sprsmlet ditt i innlegget :)

Linda: Har svart i innlegget :)

S fin du er Stina :) Er veldig motiverende at du ikke veier s mye selv, da jeg ofte fr kommentarer p at jeg veier alt for lite (veier fra 45-50) og er 1.59, s gr ofte rundt og tenker p at kanskje jeg er alt for tynn uten at jeg ser det selv! Du ser helt fantastisk ut :)

du ser kjempebra ut! s lav fett% du har. min er ca 21.

Hvordan tar man den testen? Vil ta den. Lykke til med treningen!

Hvorfor trene, nr du har s fin kropp fra fr av? :)

Men veldig motiverende daa. Digger deg Stina. St p, og lykke til<3

Du har syyykt fin kropp!:) gleder meg til se forskjellen etterhvert!:)

h du er vakker ;D

du er idole mitt ;)

Lykke til med treningen. vre fit er 100 ganger finere enn bare vre tynn :)

Fin og veltrent kropp du har! Du holder deg i form og det er bra ;-)

-Syns du er flink!^^

Hvordan sjekker du disse tingene?:) har hatt lyst til sjekke selv lenge. Du har fantastisk kropp!

Aktivhelse.blogg.no

Aktivhelse.blogg.no

R form p deg! Er du flink med kostholdet samt trener basevelser vil du f raske resultater med den fett % du har :) Lykke til!

Sjekk gjerne ut bloggen min for nye updates;

www.aktivhelse.blogg.no

Bianca i Spania: str i innlegget :)

Jeg synes at du er kjempefin, og har fin kropp. Ikke misforst meg, men jeg skjnner ikke hvorfor folk synes at du er S tynn, du har verken mellomrom mellom lrene eller tydelige ribbein. S du er egentlig helt normal i mine yner :)

noen du ikke kjenner

noen du ikke kjenner

Du har drmmekroppen! :)

Fin kropp, men du kunne godt trent litt mer kneby:)

Synes kroppen din er perfekt som du er, alle kan godt trene, men m ikke bli tynnere. Ser s altfor mange som blogger om bli slank og skal trene, noen ender med anoreksi. Fikk hre om enda ei i dag og det er s vanskelig komme utav det igjen.

Gud for en fin kropp du har!!

, du har en helt fantastisk kropp! Jeg har lyst til bli akuratt snn!:) Har du noen forslag?:) eller treningsmter?

Kan du dele med styrke trening planen din?

jeg synes du er kjempe pen jeg elsker bloggen din <3 st p

Du ser fantastisk ut ;)

Synes du har en kjempe fin kropp jeg! Ganske musinnelig her jeg sitter. Men har akkurat startet med treningen selv, s gleder meg til jeg ser resultater p meg selv om noen uker. :D

Jenny: Det har jeg gjort fr. Den ligger et sted under kategorien trening :)

Jeg har ikke ftt noe, m ha vrt i en annen ;)

Er du 160 cm? Jeg er 13, og 166, du ser sykt hy ut p bildene dine! Kunne aldri gjettet at du var lavere enn meg!

Det er ikke fint vre slank? Det var ogs en ting si..

Anonym: Tror du misforstr ting n. Jeg syns ikke det er fint KUN vre slank. Det er fint ha litt muskler. S man har en trent og sunn kropp :)

hvor er trenings BHen fra? :) den er kjempefin :D

Flink du er, trener du mye ? :)

S du har BARE muskler og fett p kroppen? okei? lol...... du kan ikke mye om kropps atanomi

alex: Lol. Har du i det hele tatt lest innlegget? Har ikke skrevet noe som helst sted at jeg BARE har muskler og fett p kroppen. Er du idiot eller? Blir s oppgitt av mennesker som deg.

Sykt at du legger ut dette - er med p bidra til et enda sterkere kroppsfiksert samfunn.

Du har selvflgelig en fin kropp, men noen ganger br du tenkte deg om to ganger fr du legger ut noe slikt som dette.

for en kropp du har! :)

Skriv en ny kommentar