hits

Hvordan bli kvitt kviser

Utrolig mange av dere spr meg hvordan dere skal bli kvitt kviser. S da tenkte jeg at jeg kunne lage ett innlegg med mine tips. Jeg er ikke noe hudlege, s jeg er ikke noe ekspert. Men disse tipsene har hjulpet meg og mange andre. Det som er viktig vite er at kviser gr som regel ikke bort over natten. Det tar tid behandle de og man m vre tlmodig.


1. Du er hva du spiser!
Hvis du spiser kebab, burger og godteri hele tiden er det ikke rart hvis du har mye kviser. Sukker og hvitt mel gjr at man kan f kviser. Kvisene man fr i pannen kommer som regel fra hva man spiser. S hvis man sliter mye med kviser i pannen, er dette p grunn av kostholdet. Prv hold deg hele unna hvitt mel og sukker i 2-3 uker. Hvis det blir bedre er mel og sukker grunnen til at du fr kviser i pannen.


2. Rens huden din!
Dette er noe jeg alltid har vrt drlig p. P kveldene satt jeg oppe veldig sent, og orket svidt g opp for pussetennene. Nr jeg var p fylla orket jeg heller aldri ta vekksminken. Men det er faktisk utrolig viktig ta av seg sminken fr du legger deg. Rens huden din bde morgen og kveld. Da fr du vekk alle bakterier,sminkeog annet smuss som ligger p huden. Som ville gjort huden verre hvis det ikke hadde blitt renset vekk.

3. Hold det rent!
Pcer, telefoner og sengety er ekstreme bakteriekilder. Huden din liker svrt lite f alle bakterier p seg. Nr huden din fr mye bakterier p seg kan du f kviser av det.Skift derfor sengety minst 1 gang i uken for unng at det blir for mye bakterier der. Ta litt antibac p en serviett og gni det over pc, telefon og andre ting du bruker mye. Vr ogs nye med vaske hendene ofte.

4. Sminke
Sminke er mye av grunnen til at man fr kviser. Dersom man bruker enfoundationsom tetter igjen porene dine vil du f kviser. Hold deg ogs unna billig produktene. Jeg vet det frister veldig spare penger nr det kommer til sminke. Men jeg snakker av egen erfaring da jeg sier dette, hold deg unna H&M foundation og pudder. Jeg brukte pudderet fra H&M fr og jeg fikk mye kviser fra det.
Det er ogs utrolig viktig holde sminkekoster rene. Koster/svamper man bruker til flytende sminke(foundation og concealer) br man vaske hver gang man har brukt de. Pudderkoster br man vaske 1 gang i uken. TrykkHERfor se hvordan du kan vaske sminkekostene dine.

5. Finn ut hvordan hudtype du har.
Jeg har alltid trodd at jeg har hatt fet hud. Og har derfor brukt sterke kvisekremer for f ordnet opp i kvisene. Men egentlig hadde jeg blandingshud. Som betyr at jeg m bruke milde og sknsomme kvisemidler. Hadde jeg funnet ut dette tidligere hadde det spart huden min for mye kviser. Men n er det p bedrigens vei! Thank god! S dra til noen som kan hjelpe deg med huden din. Esthetique er veldig flinke! G dit uten noe sminke i ansiktet. De kan da se hvordan type hud du har, og hvilke produkter du trenger for gjre den bedre

6. Vitaminer
De frreste fr i seg akkurat det de skal ha gjennom kostholdet sitt. Det er derfor kjekt bruke vitamintilskudd. Ta B-Vitaminer hver eneste dag. B-Vitamin styrker hr, hud og negler.

7. Er det for ille..
Hvis du har ekstremt mye kviser anbefaler jeg deg g til legen. Legen kan gi deg resept p midler som ordner opp i kvisene dine.

8. Stress ned!
Hvis du har mye kviser p kinnene skyldes dette stress. Hvis du stresser for mye gjr dette at kroppen kommer i ubalanse og du fr kviser. Pass ogs p at du fr nok svn.

9. Hold deg unna alkoholen
En fyllekule kan gjre s mangt nr det kommer til utseendet. Ikke bare stopper alkoholen opp forbrenningen din. Men du spiser ogs mye drittmat nr du er p fylla. Nattmunchen kan resultere i at det oppstr enda flere kviser. Selve alkholen er heller ikke bra for huden din. S hvis du absolutt skal p fylla med jentegjengen; drikk minimalt med alkohol, hold deg unna fyllematen og rens huden din fr du stuper i seng!

10. Drikk vann!
Dette er noe jeg har blitt veldig flink p. Jeg har alltid med meg en vannflaske nr jeg skal ut. S jeg lett kan drikke vann. Jeg har ogs minst 10 pfylte vannflasker p rommet mitt. S jeg hele tiden kan drikke vann. Uten vann trker huden din inn, og den sprekker opp. Nr huden sprekker opp kommer det bakterier under huden og man fr kviser.

♥Sliter du med kviser?

52 kommentarer

kunne ikke vrt mer enig i det du skrev!

Ja, sliter med det p haken! Fr prve ut disse tipsene, og hper p at de hjelper! :-D

Janne Elisabeth

Janne Elisabeth

Gode tips :-)

Bra'e tips! Jeg sliter litt, s jeg prver holde meg til punktene :-)

Vilde Israelsen

Vilde Israelsen

S enig! : )

Du er veldig flink til tipse stina! Men det er ikke alt som kommer av at du spiser dritt mat eller snop... Lillessteren min er 13/14 r gammel og har ftt en del kviser i pannen. Jeg tror hun er en av de mest sunneste personene jeg kjenner! Hun spiser aldri godteri, trener flere ganger i uken, bruker ikke sminke og renser huden hver kveld. Men likevel har hun kviser. Det er ikke bare maten som gjr dette. Det handler om PUBERTET ;) seff er det noen som fr nr de blir eldre ogs, men thats life...

Nei, ikke egentlig :) men har som alle noen iblandt.

det var mange gode tips uheldig for meg hjelper ingen av de. for p meg er det hormonelt m ta p piller spessielt for kviser:/ ikke n jeg er gravid da men ellers.

Kjempe fine tips! takk :) Jeg slet veldig mye med sminker nr jeg var litt mindre, sliter litt enda, men er ikke s gale som fr. Jeg renser huden ofte :) Hper bare jeg blir kvitt ALL urenheter og kviser i ansiktet snart ;)

Kan vel ikke si at jeg sliter, men jeg har alltid kviser p haka! Alltid! :( og, jeg vasker koster, skifter sengety, spiser lite sukker, drikker mye vann, og fr i meg mye vitaminer! Jeg renser ogs huden med en kviserens fra simple som jeg vet fungerer, for den har bekjempet kvisene i panna og resten av ansiktet, men de p haka gr aldri bort! Har hatt de over tre mneder n :( vet du hva dette kan komme av, og hvordan jeg kan bli kvitt det?

Sliter mye med det! s skal prve flge tipsene :)

Takk for tips, da skal jeg rense huden oftere og drikke mer vann.

Kjempegode tips! Jeg vil ogs anbefale Basiron i gelform, som du fr kjpt p apoteket. :)

Det har jeg hatt siden jeg var 10. Gikk tilogmed til lege for ett par r siden men hjalp lite. S jeg renser huden og kjrer p med sminke for i hvert fall late som om jeg ikke er pizza og s fr de vel forsvinne med rene ^^

nice.. Bra tips,funka bra :D

hvordan fr du til ditta styre HER so nor vi trykke p so kjeme vi til ei ny side.

hvordag fr du eit hjerte rett oppom URL linja? kan du lage kvart innleg om det :) ?? pliss?

Hehe, gjr ingen av disse tingene. Ikke noe flink til fjerne sminken om kveldene, spiser det jeg vil (hverken det sunneste eller usunneste), osv. Utrolig nok har jeg kanskje en kvise hver andre mnd. Og guud, det er jeg glad for. Hehe

Det er ogs veldig viktig ikke plukke p dem og redusere talgproduksjonen :-)

sliter med kviser, ikke like mye som fr - men tusen takk for tipsene !

Hei, fine tips<3 Jeg skal fortelle deg litt fakta! Du har en fantastisk blogg! <3

YEEEES! BLOGGEN DIN ER P TOPPLISTEN SOM FORTJENT! Digger bloggen din,leser den ver dag!!

Du burde havne p 1.PLASS! Bestebloggen! :D <3

Er nok bedre ta turen innom en hudklinikk hvor hudterapeutene har utdanning og ta en hudanalyse f et skreddesydd program og anbef. av produkter ;) Ansatte p parfymerier er sjeldent utdannet - snakker av erfaring :)

Du kommer alltid med s gode tips du, Stina!

Sliter heldigvis ikke med kviser, hender bare at det dukker opp noen av og til i ny og ned :)

Takk for mange gode tips :)

Det her sprgsml passer ikke helt ind, men hvem har laget din header?

Digger bloggen din!<3 :-D

Tusen takk for tips! :)

da

19.04.2013 kl.19:25

Kan vel ikke si at jeg sliter, men jeg har alltid kviser p haka! Alltid! :( og, jeg vasker koster, skifter sengety, spiser lite sukker, drikker mye vann, og fr i meg mye vitaminer! Jeg renser ogs huden med en kviserens fra simple som jeg vet fungerer, for den har bekjempet kvisene i panna og resten av ansiktet, men de p haka gr aldri bort! Har hatt de over tre mneder n :( vet du hva dette kan komme av, og hvordan jeg kan bli kvitt det?

Er selv utdannet hudterapeut og tenkte derfor komme med noen tips som jeg regner med kommer til hjelpe deg mye.

N vet jeg ikke hvor mye urenheter du har p haken, om de er fylt med puss eller ei - men som regel er det ikke nok med en god rens som beskjemper urenheter.

Dersom kvisene verken er vskefylte eller betente, forsk bruke en god kornpeeling. Skrubb deg godt 2 ganger i uken. Deretter bruker du en maske som skal virke utrensende og regulere talgproduksjonen. Kjp en krem som er rik p fuktighet - IKKE nrende! Dvs: gi huden mye fukt i form av vann og hold deg langt unna produkter som inneholder fett! Dette vil kun forverre situasjonen.

Syre gjr ogs underverker, men dessverre er det ikke lurt g p en syrekur n som sommeren nrmer seg. Isteden kan du bruke en peeling som inneholder en svak mengde AHA - syrer.

Alts:

En rens mot urenheter

En god peeling

Maske som regulerer talgproduksjonen og beskjemper urenheter

Fuktighetskrem - som er rik p fukt og IKKE fett!

Dersom du nsker kan du ogs kjpe et serum som vil regulere talgproduksjonen.

Dersom du er i tvil, oppsk en klinikk og de vil helt sikkert hjelpe deg. Et merke som baserer seg p "problemhud" er Nimue. Dette selges kun i salonger / hudklinikker.

Hper dette hjalp litt :) Lykke til!

Har en del kviser, s takk for tipsene:) Digger bloggen din foresten, var innom for frste gang i dag, og har bladd litt i arkivene! Er definitivt en ny fast leser!! Du er utrolig pen:)

N har du ikke bare kvinnlige lesere da...

BRA TIPS! :)

Gode tips. Jeg har brukt basiron som er reseptfritt p apoteket, de dagene jeg har skikkelig utbrudd av kviser. Men jeg har funnet ut en bedre lsning: ta solarium. Det hjelper. Ta av all sminken du har, ligg i10-18 minutter, sprs hvor vant du er med solarium. Ta solarium 2-4 ganger i uken. 20 kr for 6 minutt - dyrt ja, men heller solarium enn kremer som egentlig ikke virker. Hos meg funker det MYE bedre med solarium, enn snne kremer som basiron (skal forresten aldri ta solarium hvis du bruker basiron!! Da huden blir ekstremt sensitivt mot UV strler) Kvisene blir p en mte trket ut til arr, i solarium. Og da gr de fortere bort :-D Hilsen ei som har lang erfaring fra kviseproblemer, hehe.. :)

M bare legge til at jeg fr alltid det verte kviseutbryddet nr jeg har spist sjokolade.. Men noen ganger s er det jo bare det mest naturlige: nemlig puberteten som har skylda! :)

Stina, man fr faktisk kviser uansett i noe som kalles pubertet snn er det bare. Kanskje tipsene dine hjelper litt og snn, men pubertet er pubertet.

Aldri hatt kviser :P eller holdt p f en, men den forsvant over natten X)

kan du vise russebuksa de? hva er det du bruker over?:)

Brae tisps !! Dette skal gjres framover! Takk

Sykt bra tips, du er flink! Men et sprsml, om du bruker photoshop til redigere bildene dine?

Takk for tips! Har slitt veldig med kviser, sitter n igjen med masse stygge arr..

Tidligere hadde jeg ekstremt mye kviser, og testet ut alt som er av myter og den slags som skal hjelpe mot kviser. Alkohol gir flere kviser til de som sliter med det, og det er ekstremt viktig rense huden, men ikke for ofte da huden trenger naturlig fettlag. Men det hjelper faktisk ikke i lengden. Etter mange r med vulkaner i panna, p brystet og p haka, dro jeg til en privatklinikk i Drammen og begynte p piller. Dersom en faktisk sliter med kviser s er det anbefale reise til legen og bli henvist til en hudspesialist. Gikk p disse pillene i et halvt r, og n har jeg ikke hatt en eneste en p over ett r.

Du er hva du spiser trur jeg faktisk ikke p. N har jeg flere ganger sett hvor de som faktisk jobber med hud osv som sier at mat har ikke noe si. Jeg spiser ikke godter og om jeg gjr dt s er det 1 gang i ret. Det samme gjelder med burger eller kebab. jeg renser alt som kan rensen, bruker krem osv, men sliter fortsatt.

Har hatt kviser, men jeg brukte aloe vera i ansiktet (om det slikt det skrives) Og etter 2-5 daga s va kvitt ALLE kvisene! :)

Emilie Hud: Hmm. Har aldri hrt noen bruke det p kviser. Det m jeg prve ut! Smart tips :D

Skal testes! Har aldri tenkt p at alle disse tingene kan forebygge kviser!

Jeg har kviser i pannen og p skinnet.. hper disse tipsene funker snn at jeg ikke har s mangen kviser for hpe p ingen :)

Skriv en ny kommentar