hits

NY TRENINGSPLAN!

I helgen har jeg vrt p modellkurs med byret jeg er i. Der lrte jeg mye om hvordan jeg skal trene for f riktig kropp. S n har jeg satt opp en ny treningsplan jeg skal flge. Jeg skal prve alt jeg kan flge den til punkt og prikke. Men lover ingenting. Hehe!


Trykk HER for komme til bellydance videoene // Trykk HER for komme til pilates videoene

Treningsplanen min har jeg satt opp snn at jeg skal bli trent, men ikke bygge muskler. P bde bellydance og pilates fr jeg styrke i hele kroppen (spesielt magen). Catwalk har jeg satt inn som trening siden det er viktig ha en utrolig bra gange som modell. Men det er ogs smart for dere som ikke er modeller ogs. Siden det g pent p hye hler ikke er en medfdt evne, dessverre! Hehe. Cardio har jeg satt inn siden jeg m ha en trening i uken som jeg kan trene kondisjonen min.

♥ Trener du?

Love Stina <3

4 kommentarer

Lykke til! :) Liker best g eller jogge ute jeg:)

Ser ut som veldig fin og effektiv treningsplan dette her! Jeg er mest glad i styrketrening og g/jogge ute i naturen :)

Jeg elsker bellydance. Trente det en del i fjord. Shaka som bare det, men har bare blitt mindre og mindre for tiden som gr, men har tenkt p begynne igjen. St p!

Skriv en ny kommentar